Parterapi – en mulig løsning på problemer i parforholdet

Er dit parforhold ved at gå op i limningen, og har det stået på i en rum tid? Så bør du og din partner overveje at gå til en parterapeut.

Hvorfor gå til parterapeut?

Hvis du overvejer at gå i terapi sammen med din partner, er det sandsynligt, at der er noget i forholdet, der ikke går godt. Måske har I vokset jer fra hinanden og lever mere som husmænd end som elskere. Det kan være, at en af jer har haft en affære, eller at der er et problem med kommunikationen, tilliden eller intimiteten.

Parterapi kan være med til at forbedre forholdet ved at give jer begge et sikkert rum til at udtrykke jeres tanker og følelser åbent. Terapeuten vil hjælpe jer til at kommunikere bedre med hinanden og forstå hinandens behov. Parterapi kan også hjælpe med at løse konflikter og opbygge tillid.

Hvor lang tid tager parterapi?

Parterapi tager normalt mellem seks og tolv sessioner, men det kan variere alt efter parrets behov. Hver session varer 50 minutter.

Hvor meget koster det?

Prisen for parterapi varierer afhængigt af terapeuten og af, om du er dækket af en sygeforsikring. Du kan forvente at betale mellem 800 og 1.500 kr. pr. session.

Hvilken parterapeut skal jeg vælge?

Hvis du overvejer at gå til parterapi, er det vigtigt at finde en terapeut, der har erfaring med at arbejde med par. Terapeuten bør være er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og skal følge foreningens etiske kodeks.

Hvad sker der i en typisk session?

I løbet af hver session mødes du og din partner med terapeuten for at drøfte jeres forhold. Terapeuten vil spørge jer begge om jeres tanker og følelser og hjælpe jer til at kommunikere bedre med hinanden. Terapeuten kan også give jer hjemmeopgaver, som I skal lave mellem sessionerne.

Parterapi er fortrolig, hvilket betyder, at alt, hvad I taler om i terapien, ikke vil blive delt med nogen uden for terapirummet. Få parterapi i Vanløse hos lihncoaching.dk.